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A propos de Anniyoga

Ma philosophie - Mon parcours

Ma Philosophie

Harmonie et equilibre entre Yin & Yang et les 5 elements


Au travers de mes cours j'aimerai t'offrir un moment de détente & relaxation, une pause dans la vie quotidienne, simplement du temps pour toi-même.

Viens découvrir le yoga & sa philosophie. Et apprends les differents postures (asanas) qui nous permettons de renforcer les muscles, de gagner en fléxibilité et de relâcher l'esprit et des tension afin de nous réconnecter à nous même.

Pour moi le Yoga répresent un set de différentes techniques, qui nous aident à faire circuler le prana/Qi (l'énergie) dans notre corps et permets ainis de trouver l'harmonie en soi, sur le plan physique, mental et émotionnel et de retrouver ses forces intérieures. 

J'enseigné différents style de yoga avec un approche modern et intégre des élements de l'Ayurveda et la MTC - médicine traditionnelle chinoise.


Mes cours sont ouverts à tous avec un niveau débutant ou intermédiaire.

Mon Parcours

à la découverte autour du monde

Je suis née à Bochum en Allemagne. Après plusieurs années en tant que monitrice de ski à Grimentz et à la fin de mes études en tourisme durable (MA), je me suis installée au Val d’Anniviers en 2010. C'est ici que j'ai découverte le pilates de la facon MTC et le yoga. Je suis ensuite parti en Zanzibar et Inde pour ma formation de professeur de yoga.


Je suis certifiée par l'Alliance de Yoga Internationale:

2016 - RYS 200h,  Vinyasa & Yin Yoga, Zanziyoga, Zanzibar


2017 - "Formation en Techniques de Yoga pour Enfants", Génève, Suisse

2018 - RYS 300h, Multistyle (Ashtanga, Vinyasa, Hatha & Yin), alignment & adjustments, and therapeutic/elemental yoga, Ayurveda, TCM), Trimurti Yoga, Goa, Inde

 
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